Kasvispannukakku

kasvispannukakku_vaaka-scaled-e1697454871861

Kasvispannukakku on hauskaa vaihtelua suolaiselle piirakalle. Tomaatti, paprika ja pinaatti sopivat mainiosti pannukakun täytteeksi, mutta voit kokeilla pannukakussa rohkeasti muitakin kasviksia tai yrttejä.

(noin 24 x 32 cm vuokaan)

4 kananmunaa
5 dl kauramaitoa (tai muuta maitojuomaa)
2 dl tattarijauhoa
1,5 dl (täysjyvä)riisijauhoa (tai kaurajauhoa)
2 tl leivinjauhetta
1 tl suolaa
2 rkl voita (tai oliiviöljyä)
noin 10 kirsikkatomaattia
½ keltainen paprika

pari kourallista babypinaattia
100 g fetajuustoa
4–5 tl pestoa

mustapippuria

OHJEET:

  1. Riko kananmunat isoon kulhoon. Lisää kauramaito ja vatkaa sekaisin. Lisää kulhoon jauhot, leivinjauhe ja suola ja sekoita hyvin. Anna taikinan turvota noin 10 minuuttia.
  2. Jos mahdollista, käytä kiertoilmauunia ja lämmitä se 200 asteeseen (tavallinen uuni 215 asteeseen).  Voitele uunivuoka voilla tai öljyllä ja aseta hetkeksi sivuun.
  3. Pilko pannukakun päälle tulevat kasvikset. Kaada taikina uunivuokaan ja ripottele taikinan päälle tasaisesti tomaattia, paprikaa ja babypinaattia. Murustele lopuksi päälle fetajuusto ja annostele pestoa taikinan pinnalle.
  4. Paista noin 20–25 minuuttia, kunnes pannukakussa on kaunis kullanruskea väri. Anna jäähtyä hetki ennen tarjoilua. Tarjoile sellaisenaan tai esimerkiksi raikkaan salaatin kera ja nauti!

Myös nämä reseptit saattaisivat kiinnostaa sinua

grillatut-pavut-4-suuri

Grillatut vihreät pavut kasvispedillä

lyttyperunat-5-suuri

Lyttyperunat ja yrttijogurtti

kukkakaali-purjokeitto-2-suuri

Samettinen kukkakaali-purjokeitto

kurkku-papusalaatti-5-suuri

Välimerellinen kurkku-papusalaatti